联系WellWorks: wellworks@俄亥俄州.edu 或者使用我们的在线服务 反馈形式. 回复将在工作日上午7:30之间提供.m. - 4:30 p.m. 美国东部时间.
集团的健身
加入我们的团体健身教练，参加各种团体健身活动.
WellWorks目前提供虚拟和面对面课程的混合时间表. 虚拟类对所有成员类型开放. 亲自上课需要有设施会员资格.
关于WellWorks健身和健康课程
虚拟:虚拟和设施成员可以注册尽可能多的虚拟现场课程或按需课程，因为他们希望, 不收取任何虚拟会员服务的额外费用!
面对面:需要设施会员才能参加我们的面对面课程(室内和室外课程). 这些课程不收取额外费用，但需要提前注册.
注册:
- 登录你的 成员门户(在新窗口中打开)，选择你想注册的课程，然后点击“结帐”."
- 尽管这些课程不需要额外收费, 您必须用您的$0购物车“结账”才能成功注册. 然后你会收到一个直接链接到你的课程的电子邮件.
- 邮件丢了? 没有问题! 您可以访问您的所有程序注册 会员详情(在新窗口中开启)门户的一部分.
- 参加者可于上课前15分钟登记上课. 直到课程开始，讲师才会允许参与者参加.
- 视讲师能力而定, 如果讲师已经开始上课，迟到的参加者可能不被允许进入现场课堂. 在这种情况下，我们鼓励您查看一个 随需应变(在新窗口中打开) 类,而不是!
还不是会员? 了解更多关于 WellWorks”会员.
请注意，以下时间表可能随时发生变化, 随着讲师的可用性和参与者的需求变化.
2024年夏季时间表
- 夏季课程从5月6日到8月18日.
- 所有课程都是东部时间.
- 所有非专业的面对面课程都需要设施会员资格. 所有成员类型都可以使用虚拟类. 课程需要提前注册. 专业课需要额外的费用和提前注册.
- 不知道什么课程适合你? 查看我们的 类描述.
- 单击类名进行注册. 需要提前登记. 注册链接将在可用时提供.
- A 此时间表的可打印版本 是可用的.
下面的时间表可能会有变化.
提醒:请携带干净的鞋子到室内上课. 脏或湿的鞋子将不允许进入我们的团体健身楼层.
| 开始时间 | 类名 | 模式/位置 | 教练 | 水平 | 持续时间 |
周一 | |||||
10:15 a.m. 开始(6/17) | 活跃的老年人:力量和稳定性 | 面对面:格罗弗中心E192(身心室) | 杰克 | 初级到中级 | 90分钟 |
| 12:00 p.m. | 多层次的瑜伽 | 面对面:格罗弗中心E192(身心室) | 克里斯汀K | 所有级别 | 60分钟 |
12:00 p.m.
| 强度 & 拉伸 | 亲自前往:格罗弗中心E194(团体健身室) | 明迪 | 所有级别 | 60分钟 |
| 5:30 p.m. | 户外健身 | 在户外时 山脊草坪 | 比尔N | 所有级别 | 60分钟 |
| 5:30 p.m. | 肌肉训练 | 亲自前往:格罗弗中心E192(团体健身室) | 伊桑D | 所有级别 | 60分钟 |
周二 | |||||
12:00 p.m.
| 普拉提 | 面对面:格罗弗中心E192(身心室) | 詹姆斯 | 所有级别 | 60分钟 |
| 5:30 p.m. | 瑜伽体式 | 面对面:格罗弗中心E192(身心室) | 莉斯R | 所有级别 | 90分钟 |
| 5:45 p.m. | 强大的国家 | 亲自前往:格罗弗中心E194(团体健身室) | 新男友 | 所有级别 | 60分钟 |
周三 | |||||
10:15 a.m. 开始(6/26) | 活跃的老年人:力量和稳定性 | 面对面:格罗弗中心E192(身心室) | 杰克 | 初级到中级 | 90分钟 |
| 12:00 p.m. | 全身力量 | 面对面:格罗弗中心E192(身心室) | 明迪 | 所有级别 | 60分钟 |
| 12:00 p.m. | 有氧运动的语气 | 虚拟 | 安妮劳里 | 所有级别 | 60分钟 |
| 5:30 p.m. | 户外健身 | 格罗弗中心E194(团体健身室)(户外，位于 山脊草坪 春假后) | 比尔N | 初级到高级 | 60分钟 |
| 5:30 p.m. | 中级瑜伽 | 面对面:格罗弗中心E192(身心室) | 杰斯B | 中间 | 60分钟 |
周四 | |||||
| 12:00 p.m. | 有氧舞蹈 | 亲自前往:格罗弗中心E194(团体健身室) | 明迪H | 中间 | 60分钟 |
| 12:15 p.m. | 中级瑜伽 | 面对面:格罗弗中心E192(身心室) | 杰斯B | 所有级别 | 60分钟 |
| 5:30 p.m. | 肌肉训练 | 亲自前往:格罗弗中心E194(团体健身室) | 摩根一 | 所有级别 | 60分钟 |
星期五 | |||||
| 11:00 a.m. | 尊巴®舞蹈+健美+ Sentao | 亲自前往:格罗弗中心E194(团体健身室) | 金正日K-B | 所有级别 | 60分钟 |
我们鼓励学员在每堂课开始前几分钟登记.
自愿参与声明: 参加虚拟和面对面的健身和健康课程完全是自愿的. 有风险和危险, 轻微和严重, 与参加团体健身和健康课程有关. 参加者自愿承担所有责任及损失风险, 损害, 疾病, 和/或与参加虚拟和面对面团体健身和健康课程相关的人身或财产伤害. 团体健身课程要求最低健身水平才能安全参加. newbb电子平台强烈建议参与者，如果他们对自己的身体能力有任何怀疑，请咨询他们的医生.